Studio

UNSER STUDIO, IHR FREIRAUM

Jede Menge Tageslicht, tolle Musik und eine unglaubliche Stimmung. Unser Studio ist nicht nur ein Ort zum Schwitzen, sondern auch ein Ort zum Atmen, Dehnen, Anstrengen und Erfolg haben. 

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Jede Menge Tageslicht, tolle Musik und eine unglaubliche Stimmung. Unser Studio ist nicht nur ein Ort zum Schwitzen, sondern auch ein Ort zum Atmen, Dehnen, Anstrengen und Erfolg haben. 
Wir bieten eine Reihe von Kursen an, die für jeden geeignet sind – vom Anfänger bis zum Profi, von Teenagern bis zu Senioren. Unser Ziel ist es, Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen. So einfach ist das. 
Kommen Sie in unser Studio, um hart zu arbeiten, und Sie werden sich von Menschen umgeben finden, die genau dasselbe tun. Nach dem Training stehen Ihnen ein Dampfbad, eine Sauna und eine Saftbar zur Verfügung. 

Unser Studio

Wer nur Muskeln aufbaut, vernachlässigt sein Herz-Kreislauf-System und wer ausschließlich seine Ausdauer trainiert, hat zu wenig Muskeln, die Kalorien verbrauchen und vor Übergewicht schützen.
Wichtig, wenn du Kraft und Ausdauer an einem Tag trainieren möchtest, ist die richtige Reihenfolge beim Training der Übungseinheiten.
 Und dabei gilt: Kraft vor Ausdauer
Das heißt nicht, dass du dich direkt an die Geräte schwingen sollest – ein kurzes Warm-up auf dem Stepper oder Laufband ist wichtig, um sich nicht zu verletzen. Das gezielte Ausdauertraining sollte aber nach dem Krafttraining erfolgen.
Die gesamte Trainingseinheit rundest du durch das Stretching ab – schließlich willst du deinem Körper etwas Gutes tun und die trainierten Muskeln nicht verkürzen.
Unsere Kursleiter lieben, was sie tun, und das merkt man. Sie alle sind in ihrem Fachgebiet zertifiziert und nehmen regelmäßig an Seminaren und Workshops zu neuen Trends und Techniken teil.   

Ergebnisse

Was Sie an Energie investieren, bestimmt Ihre Resultate. Das gilt nirgendwo mehr als bei Ihrer persönlichen Fitness. Sie werden sich besser fühlen, besser aussehen und besser leben, wenn Sie Bewegung in Ihr Leben integrieren. Egal, ob Sie hier sind, um Gewicht zu verlieren, Kraft zu gewinnen oder Ihr Wohlbefinden zu verbessern – wir setzen alles daran, dass Sie Ihr Ziel erreichen. 
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